“Meditar és despullar-me de tots els pensaments sobre mi i del món.”

“La meditació ha de ser part de la nostra vida, com un aliment que ens va transformant sense que ens en adonem.”

“És necessari observar que sense pensament continuo existint, i expandir-me més enllà de la ment conceptual.”

“La meditació és un procés de purificació on els pensaments i impressions del present i del  passat sorgeixen i desapareixen. Al perseverar en la pràctica arribem a un espai de menor contingut mental i percebem que existeix un pensament que els acompanya a tots, “l’aham vritti” (el pensament “jo”). Aquest és el gran rahasya (secret) de la meditació. Si sóc capaç de concentrar-me i mantenir-me en aquest pensament de “jo” (no associat al cos/ment/intel·lecte), s’obre la porta al “gran Jo” i em reconec com la Consciència transcendent.”

“Quan entro en el Silenci, em reconec com la Consciència anterior a la ment.”

“Meditar és anar a aquell centre no afectat per res sempre present en mi.”

Swami Satyananda Saraswati

Conferència: “La meditació, un camí cap al benestar”.

28/04/2017 Universitat Tecnològica Nacional (UTN). Avellaneda, Buenos Aires.